【読書しても忘れる人へ】雑でも続くメモ術＆アウトプット完全ロードマップ！ズボラ向けまとめ

読書をメモ＆アウトプットする

「よし、この本めっちゃタメになった！明日から私の人生変わるわ！」
……と感動した3日後。「あれ、主人公の名前なんだっけ？てか何の本だっけ？」となった経験、ありませんか？

安心してください。人間の脳は、基本的に「忘れる」ようにできています。
読書直後に記憶喪失になるあなたは、決して頭が悪いわけではありません。単に「メモの取り方とアウトプットの仕組み」を知らないだけです。

この記事では、「とにかく面倒くさいことはしたくない」「綺麗なノート作りとか絶対ムリ」というズボラなあなたのために、【雑でも続くメモ術】から【ブログなどへのアウトプット術】までを体系化してまとめました。

このページをブックマークして、上から順番に攻略していけば、あなたの「読んだだけ」の知識がお金や資産に変わる……かもしれません！（知らんけど）

なぜ私たちは本を読んでも「3秒」で忘れるのか？

エビングハウスの忘却曲線とかいう小難しい話はさておき、人間は「20分後には42%忘れ、1日後には74%忘れる」生き物です。つまり、昨日読んだ本の感動は、今日にはほぼ消え去っているということ。

だからこそ、「記憶」に頼るのをやめて「記録（メモ）」に頼る必要があります。
でも、「綺麗にメモをとらなきゃ…」と思うから挫折するんです。メモなんて、自分が解読できれば「あー、あの本ヤバかった（語彙力）」レベルの走り書きでOK！

まずは、そのハードルを地中深くまで下げるマインドセットから始めましょう。

Step1. まずは「メモの神」を降臨させる（意識改革）

メモは単なる備忘録ではありません。あなたの脳内メモリを解放し、新しいアイデアを生み出すための「外部ストレージ」です。

「いやいや、メモなんて面倒だし…」とまだ疑っているそこのあなた。まずはこの記事を読んで、メモがいかに世界（とあなたの人生）を救うかを知ってください。ブルース・ウィリスもびっくりするレベルで救います。

Step2. スマホを開く「0.1秒」を制す者はメモを制す

「あっ、いいこと思いついた！」
（スマホを取り出す）→（ロック解除する）→（LINEの通知に気を取られる）→（Instagramを開く）→「……あれ？何メモしようとしたんだっけ？」

これが現代人の「思いつき即死コンボ」です。
この悲劇を防ぐためには、スマホの「ロック画面」を魔改造するしかありません。推しの画像を設定している場合ではありません。今すぐAIアプリをロック画面に鎮座させて、0.1秒でメモ＆アウトプットできる環境を作りましょう。

Step3. ゴミ箱行き回避！「見返す」ためのズボラ仕組み作り

頑張ってメモをとった！……で、そのメモ、二度と見てなくないですか？
「メモ帳アプリの奥深くに眠る、謎の単語の羅列」は、もはやデジタルゴミです。

ズボラな人ほど、「メモをとる」ことより「メモを勝手に目に入るようにする」ことの方が100倍重要。思いつきを無駄にせず、あとで「俺天才じゃん！」とニヤニヤ見返すための、超ズボラ向けシステムを構築しましょう。

Step4. 読書直後の「記憶喪失」を防ぐ！本の内容を脳に刻む方法

さて、いよいよ「読書」に特化したお話です。
本をパタンと閉じた瞬間に、内容が脳から「サヨナラ～！」していく現象。これを防ぐには、読みながら、あるいは読んだ直後に「ある事」をする必要があります。

「えー、読書ノートとか作るのムリ」という方、安心してください。そんなお上品なものは要求しません。読書直後記憶喪失症候群のあなたを救う、特効薬のような方法がこちらです。

Step5. 【最終奥義】ただのメモを「資産（ブログネタ）」に錬成する

メモをとって、見返して、記憶に定着させた。
……素晴らしい！でも、ここで終わったら「ただの物知りな人」です。

その知識、ブログで発信して「資産（あわよくば収益）」に変えちゃいませんか？
「でもブログ書くのって時間かかるし…」という悩みを粉砕するのが、読書メモを「コピペ」でそのままブログ記事にバケさせる錬金術です。これを知ったら、もう「ブログのネタがない」なんて二度と言えなくなりますよ。アウトプットにもなって知識の定着にもつながります。

メモ術で挫折しないための、たった1つのルール

最後に、これまで何度もメモ術に挫折してきたあなたに、たった1つだけ守ってほしいルールがあります。

それは、「人に見せられないレベルの汚いメモを許容する」こと。

メモは他人に自慢するためのアート作品ではありません。「ﾔﾊﾞｲ、これ超ｳｹるwww」みたいなギャル文字でも、誤字脱字だらけのひらがなでも、あなたがアウトプットする時の起爆剤になれば、それは「100点満点のメモ」です。

完璧主義は今すぐ窓から投げ捨ててください！

まとめ：さあ、今すぐ「記憶喪失」から卒業しよう！

ここまでお疲れ様でした！この【メモ術・アウトプット化】のロードマップをまとめます。

1. まずはメモの重要性に気づく（世界を救え）
2. スマホのロック画面にAIを置き、0.1秒でメモる
3. ズボラでも絶対に見返す仕組みを作る
4. 読書直後の記憶喪失を防ぐアクションを起こす
5. 最終的に、メモをコピペしてブログの資産に変える

もう「読んだだけで満足する日々」とはお別れです。
この記事を読んだら、今すぐ気になる記事（Step1〜5）に飛んで、まずは一つだけでも実践してみてください。

さぁ、あなたの頭の中にあるその「思いつき」、今すぐメモらないと……3秒後には消えますよ！！！

ぶんけ

事務　兼　農業見習い

1995年生まれ。地方公立大学卒業。 田舎で分家に住む文系。 事務職をしながら実家の農業を手伝っている自称効率厨。基本的に上昇志向。業務能力は低空飛行。 愛車はランドクルーザー70とスズキのバイクGN125h。 テーマや内容を項目して、AIに加筆修正してもらって記事化してます。